给宝宝冲米粉的6大误区，冲错了危害大！

宝宝添加的第一口辅食就是 婴儿米粉 今天我们来说说米粉怎么冲！ 有些妈妈说，这太简单了吧，用热水冲呀 错！ 给宝宝冲米粉的讲究多着呢 冲错了不仅会影响营养的吸收 还可能会危及宝宝的健康！ 给宝宝冲米粉的6个误区！ 米粉不能和奶粉混着冲 有的说法是：在刚添加米粉时，要把米粉掺在奶粉里，从浓稠到完全只吃米粉，让宝宝一点一点的适应。 错！米粉和奶粉冲调的时候，冲调方法大有不同：米粉是先加米粉，再加温水；而奶粉是先加水，再倒入奶粉进行冲调。如果混着冲，宝宝吃了很可能导致增加宝宝的肠胃负担，不利于营养的消化、吸收。 不要给宝宝吃自制的米糊 有的妈妈特别仔细，担心市面上卖的婴儿米粉经过加工后会有很多添加剂，一点也不敢给宝宝吃，就在家做自制米糊，觉得这样更安全、卫生。 错！自制米粉虽在一定程度上让妈妈更放心，但自制米粉的营养单一，口味也容易让宝宝厌倦。宝宝在添加辅食初期，要添加富含铁的食物，建议从富含铁的婴儿米粉开始给宝宝添加。 米粉不能调稀了用奶瓶喝 有的妈妈觉得刚给宝宝添加米粉，应该调的稀一点，这样放在大孔奶嘴的奶瓶里，让宝宝自己吃更方便哟。 错！给宝宝喂米糊，建议妈妈用小勺子慢慢喂，你可以放少量米糊在宝宝的舌头后边，让TA感受食物的味道和放在嘴里的感觉，让宝宝学习用舌头和口腔的运动咀嚼、吞咽食物。等宝宝长大一些，还要鼓励TA自己进食，让TA用手抓饭吃，进而学习使用勺子吃饭，这样可以训练宝宝的手眼协调能力和精细动作。 米粉不能当做主食！ 有的妈妈觉得宝宝添加的米粉，就和成人的米饭一样，可以当主食了，就慢慢减少母乳或配方奶的喂养，增加宝宝吃米粉的量和次数。这也是错误的！ 在给宝宝添加辅食的阶段，也是迅速成长时期，最需要的营养还是来源于母乳和配方奶中的蛋白质。米粉中的蛋白质含量很少，完全不能满足宝宝的需求。如果米粉代替了母乳或配方奶为主食，宝宝很容易患上蛋白质缺乏症，造成生长发育迟缓、抵抗力低下等问题。 特别提醒：建议宝宝1岁内要以母乳和配方奶为主食，米粉和其他泥糊、颗粒状食物为辅。 给宝宝冲米粉，还要注意这几点！ 1、米粉和温的白开水的比例是4:1 水的温度大约是40-50°c左右即可。温水倒入米粉中，边倒边用勺子轻轻搅拌，让米粉和水充分混合。倒完水后要先放置30秒，让米粉充分吸水，然后再搅拌，搅拌时勺子应稍稍向外倾斜最好向一个方向搅拌； 注意：如果有结块颗粒，可边搅拌边用勺子将结块压向碗壁，这样方便结块压散。 2、理想的米糊会成炼乳状流下 理想的米糊是：用勺子舀起倾倒能成炼乳状流下。如果是滴水状流下就比较稀，米糊很难流下来就是太稠。 3、慢慢增加米粉的稠度 刚吃米粉的时候可以稍微稀一点，等宝宝适应以后再逐渐增加稠度。 4、逐渐增加米粉的量 刚开始每次只给宝宝喂1～2勺，等宝宝适应后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。