宝宝感冒了什么能吃？什么不能吃？怎么吃？一次给你

天气寒冷，小盆友很容易感冒。 有很多宝妈在宝宝生病期间都不知道给宝宝吃什么？宝宝想吃什么就给吃什么？到底是哪些能吃？哪些不能吃呢？一次给你讲个透！ 感冒时宝宝的胃肠蠕动速度减慢或变得紊乱，而且，感冒时体温有所升高，导致酶活性降低，造成消化液分泌减少，从而影响消化。所以，感冒的宝宝通常都会觉得胃口不好。 宝宝感冒期间应该吃些清淡易消化的食物，不吃油炸、油腻食品和膨化食品及冷饮料。食物温度应适宜，不要太烫，因为感冒的孩子往往伴有喉咙痛，食物温热适宜，可减少对喉咙的刺激。也不能太凉，这是因为生冷食物会刺激到孩子的支气管，从而导致支气管收缩，加大咳嗽。此时千万不能吃零食哦。 宝宝感冒最重要也最简单的，就是喝水，其实我们大人很多时候轻微感冒并不需要吃药，及时补充水分就能好起来，宝宝虽然没有那么强的体质，可道理是一样的，及时补充水分。 毕竟我们听过宝宝感冒不肯吃饭的，但一定没有连水都不喝的，记住水温在三十六度左右即可，不可以太凉，也就是常人在不发烧的情况下腋下的温度。 宝宝感冒不肯吃饭是由于感冒对消化系统造成了影响。家长们在饮食方面如何调节呢？雨妈整理的关于宝宝感冒期间的饮食注意事项。一次了解个够吧！ 感冒期间，宝宝的消化系统功能减弱，下列食物应当慎食： 1、海鲜等发物； 2、肥甘厚腻之品，否则容易生热； 3、生冷、寒凉之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈； 4、如果发烧，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、奶粉要冲得淡一些； 5、甜食，甜食助热，使咳嗽症状不易治愈； 6、不易消化的食物，如鸡蛋等； 7、花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后容易滋生痰液； 8、酸味的事物，比如酸奶； 9、补品等滋补食物。 在宝宝感冒期间，饮食要以清淡为主，进食易于消化的食物，以下几点原则可以参考（除非疾病有特殊的禁忌）： 流质和半流质食物应该优先被考虑。无论是宝宝或是成人，在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶；辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和米粥等摄入；大一些的孩子除了以上这些，还可以适当增加喝些清淡的汤。 能预防脱水的食物应该优先被考虑。适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代（注意，不是市售的饮料果汁！）。中度以上的脱水要尽快就医，医生会采取必要的补液手段。 宝宝喜欢的营养食物应该优先被考虑。因生病导致食欲下降时，尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。 疾病期间不要尝试继续添加新的辅食。疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。 少食多餐，避免大量进食和进食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。 不要强迫，即使宝宝二十四小时没进食也不要强求。宝宝会根据自己的需要吃东西，一旦疾病康复，他的食欲自然也会逐渐好转。事实上，孩子会在疾病康复后的一段时间里，补上疾病期间错过的“饭”，也就是说，孩子会在疾病康复后不久，重新找回之前丢失掉的营养。 雨妈强调 轻微的感冒，是可以不用通过药物就能痊愈的，感冒期间要多喝水，多运动，多吃水果，补充维生素，这样感冒就好得快。生活中，我们要学会预防感冒，要提升自己的抵抗力，希望小编分享的宝宝感冒不能吃什么食物能够帮到你。