孕育养娃神器
这个季节正是吃豌豆的时候!豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素C、维维生素E和钙、锌等矿物质,其中蛋白质含有丰富的赖氨酸,有提高宝宝免疫力、促进生长发育的作用。 一般而言动物源性蛋白的吸收消化率比植物蛋白质高,但但不同来源的混合植物蛋白可以实现平行氨基酸模式,比如豆类和谷类混合后添加,也能有不错 的吸收消化率。
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