爬过爸爸“山”——肢体协调、意志力训练 游戏目的 这个时期的宝宝虽然学会了走路、跑跳,但爬行对他们来说仍然是一个很重要的活动项目。 这个游戏可以训练宝宝的爬行和翻越能力,促进大脑的发育。攀爬的过程不仅是对体质的训练,更是对意志力的磨炼。 具有意志力的人长大后能够面对困难,勇于迎接挑战。 专家指导 爬行对宝宝来说是一项较剧烈的活动,消耗能量较大,据测定:爬行时要比坐着多消耗一倍能量,比躺着多消耗两倍能量,所以宝宝能够吃得多、睡得好,从而促进身体生长发育。 爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大益处,能够促进宝宝平衡能力和触觉能力的发展。 游戏步骤 1. 爸爸俯卧在床上,腰略拱起,让宝宝在爸爸的腿部和背部爬上爬下。 2. 多次练习后,爸爸用手臂支撑在床上,跪下,使体位抬高,引导宝宝从爸爸腿部向背部爬行。 3. 当宝宝爬到爸爸背部时,将双臂绕在爸爸的颈部,爸爸背着宝宝来回爬行,然后将宝宝从背上滑放到床上。 4. 在家中准备一块较大的活动场地,让爸爸和宝宝比赛,看谁爬得快。 小贴士 在游戏过程中要鼓励宝宝大胆向上爬,增强宝宝战胜困难的勇气。宝宝爬的时候,妈妈要在旁边保护,以免宝宝玩得兴起,出现意外。
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