培养一到两岁宝宝的自理能力

六岁以前，幼儿脊柱的颈前曲、腰后曲、胸前曲尚未固定。幼儿仰臣时，三个弯曲均消失，7～13岁间，这三个弯曲才完全固定。 骨关节囊浅，韧带固定的能力差，所以容易脱臼。 幼儿的肌肉纤维容易疲旁，上下肢的大肌肉群发育早，小肌肉群发育晚，所以4岁以前的幼儿走、跑时有摇摆现象。 保证幼儿每天有两小时的户外活动，利用阳光中的紫外线照射皮肤，可使皮肤中的胆固醇转化成维生素D，从而促进钙、磷的吸收，促进骨骼生长。 保证适量的体育活动。 注意幼儿的坐、立、行姿势，不要让孩子长时间重复某种动作，或保持某一姿势，以免引起骨骼变形。 幼儿坐的桌椅高度要适当，以两臂放在桌面上肩不抬起，背不下变为宜。坐下时，大小腿应成90度角。 为幼儿提供合理的膳食，补充必须的营养如蛋白质、钙、磷等矿物质。