两岁多大便老是便秘有什么办法呢？？求宝妈告知！谢谢！

儿子两岁四个月了。自从去年开始突然慢慢大便便秘。就是干。每天都是大便一次或者两次。就是每次大便都是有点干干硬硬的样子。也不见他多难受，就是每次拉完擦屁股总有点血，拉破肛门的样子。去年看过医生开的益生菌东西，吃着好了，可是一停又来，吃了两个月不敢吃怕产生依赖，吃过火龙果，香蕉多喝水等等效果都是不显著。平时也不吃热气的东西，就是奶，水果类型。一日三餐也是鱼，蔬菜汤，一点热炸的都没有。我都郁闷了。按理说不消化可是两岁多都是普通饭菜不存在这些吧。而且没有吃辣哦。都是清淡类型的食物。看别的孩子什么都能吃，热气冻什么都受的了，是我太精养了么？？？去医院也是开益生菌都不想去→_→。