中医老妈叮嘱，孕期必须得去胎毒，受益一生

中医老妈叮嘱，孕期必须得去胎毒，受益一生 （附中医调理月子餐）快出生的孕妇都经常说要排胎毒。我的表妹生下的孩子特别容易上火，得湿疹，据我妈妈（30年老中医）说是和她怀孩子时喜欢吃上火的油炸食品有关。也就是没有及时清胎毒有关。其实我在孕期时吃的很多东西都能去胎毒，所以宝宝出生又白又净，在这里整理了一下分享给大家吧！ 无花果（新鲜的很好吃！） 无论鲜品还是干品均味美可口，含有丰富的果胶和纤维素，这些物质帮助孕妈将肠道里的有害物质排出体内，所以孕妈适当食用，还能够起到去除胎毒，防止黄疸出现的作用，还有催乳的作用！ 胎菊花（可以加点白糖更好喝，一点点就好哦，血糖高的妈妈不要加！） 有清热解表、理气和中的效果，所以孕晚期用胎菊花泡茶喝能有效去除胎毒 Ps：我孕晚期每天都会喝上一两杯，非常好喝，喝完整个人感觉特别舒服 孕晚期喝绿豆汤 绿豆汤能有效的降火，也可去胎毒。还有助于解决孕期便秘 从中医妈妈处学来的产后护理不用 产后脱发 可以常刮小指头，小指对应的是人体的小肠经、所以经常脱发，小肠吸收不好的，可以多刮一下，非常有用哦！ Ps：如果产后妈妈脱发严重并且头屑非常多，头皮容易出油，可以用侧柏叶香附（中药）调进洗发水里，记得磨成粉哦 产后便秘 可以多推一下食指上的大肠经，轻松解决便秘问题 产后大肚子 肚脐眼上约一指宽是水分穴，能够促进排泄功能，提高水分代谢，每天睡前可以十分钟，对于消灭产后大肚子有不错的效果。也可以借助一下塑腹的，我用的这个塑腹的有塑腹塑型，促排恶露，修复盆骨等功能，穿了没到两月，轻了二十几伒，产后三年内穿效果会好点。 产后母乳不足 这个穴位应该很出名吧—少泽穴，孕期就可以多按一下，在小指甲下方0.1cm，可以用牙签轻轻戳一下，每天三次，每次一分钟，能够催乳生乳通乳哦。 希望能帮到大家 哺乳期神器 发奶食物:木瓜、花生、红豆、黑芝麻、枸杞、坚果类、莲藕、茭白、金针菜、莴笋、豌豆、海带、豆腐、黄豆浆、黄豆芽、黑豆。 青木瓜蒸熟、无花果。 退奶食物:韭菜、生麦芽、豆腐乳、豆豉、花椒、八角、茴香。刺激性食物不能吃。 从中医上讲，气血足，奶水就足，月子期间喝的汤，放一些当归、党参、沙参、枣、花生等补气血的輔料。现代社会母乳喂养出问题的，多数都是因为精神层面的，或者生活所迫的，所以，宝妈们，有一个好的情绪很重要，有一颗坚韧不拔的心很重要!