孕期瑜伽:拉伸腰背部肌肉,缓解背部的紧张酸痛
怀胎十月,真的是一个非常辛苦的过程,孕妈妈不仅要面对各种各样的问题,顶着大大的孕肚,孕妈们普遍会出现...
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产后恢复秘诀——侧腰操
腰部两侧的肌肉锻炼常常被忽视,其实...另外,妈妈们带宝宝经常要弯腰,时间久了会造成肌肉酸痛,腰部的运动.
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怀孕后就不能用精油了吗
使用香薰精油进行按摩,具有缓解压力和舒缓放松的作用,可以改善精神紧张、肌肉酸痛等身体不适状况,让人...
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孕早期即将告一段落,想必你和妻子对怀孕都有了真实...
更多关爱提醒:怀孕三个月左右时,激素作用就会促使乳房增大,整个孕期妻子的乳房约增加两个罩杯大。...
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随着宝宝的长大和位置逐渐下降,你会感觉到腹部酸疼,...
亲爱的准妈妈,今天你已经怀孕34周零1天了,让我们永远沐浴在这温暖的阳光中,享受这来之不易的幸福吧!...
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