新纠结，养生堂天然维生素E和福施福的功效？

刚刚怀孕，买了养生堂的维生素E和福施福，每天都是各一粒。今天突然在一个论坛看到说养生堂的天然维生素E含有红花籽油，会有活血化瘀的功效，能够导致流产。还是福施福，也有说各种不好的，我也纳闷了，生一胎的时候一直吃福施福，也没有他们说的那些个副作用，现在好纠结，到底是吃还是不吃？大家都有补复合维生素吗？吃什么牌子？