孕育养娃神器
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已经三天没便便了，肚子涨的慌，蹲厕所也不敢用力怕影响到宝宝，但是我觉得便秘也让我胃口变差呀，才初期这可咋整啊，生娃不容易啊
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就超市卖的那种稠稠的酸奶，我觉得那个比养乐多那些有用
乳酸菌么？
我不敢用太多，所以用大家分享的方法，能试的我就试下，好像有点帮助哈
我头胎便秘，可难受了，都用开塞露，二胎便秘好了，一天一次或者两次。。
我这两天也试验了下，可能我真的是太不爱喝水了才便秘，这两天起来逼自己一口气喝一大杯，好像有用，不会那么多天不便了，至少两天也便了一次。
坚持住就好了，我之前也便秘，然后坚持每天早上空腹喝一大杯温开水，然后就能便便了
今天开始早起有喝一大杯水了
喝这么多呀，我一天几乎就喝一个
我一会就去买
吃红薯。绝对有效
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