一瓶碳酸饮料

我平常不怎么喜欢和带气泡的饮料，可是不知道最近这段时间我的口味改变了，口味变重了，喜欢辣的狠，酸的狠，还有饮料，我明明知道这些都不能吃的，体重倒是没怎么变，就是肚子的变化明显，怎么节制？？？