现在怀孕11周，请问怎么判断宝宝是否健康呢

我现在怀孕11周了，还要半个月医生要去检查，可我上次检查时是8周，最近这两天有点折腾，昨天还吃了大份冰淇淋，有点担心宝宝了，请问怎样才能知道宝宝是否健康啊，是不是只要不流血不剧烈腹痛就没事呢