新怀孕13周+7有没有时间差不多的宝妈交流一下经验

我从怀孕开始体重没变，而且肚子也不明显，也没有孕吐的表现，但是唯一有点变化就是不愿意吃饭，和腰特别疼，不知道为什么？有没有表现跟我差不多的宝妈交流一下经验，因为我是第一胎根本没什么经验，不知道都应该注意什么，应该吃着什么。