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  • 2016-07-25 IP未知

吃了钙

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刚怀孕那会儿老公买了几种营养素让我吃,其中就又钙片,可是按规律吃就会便秘,好像说明书上也这么说的。总之不喜欢吃,后来很久都不吃了。但老妈听说这会儿需要补钙,就去给我买了淡水虾皮,打碎,用油烘焙半小时,早饭就着馒头面包很香的。食补还是比药补好。

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