孕育养娃神器
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我喜欢吃红枣、煲汤都会放几个红枣觉得那个汤清甜挺好喝的。没怀孕前也会把红枣当作零食吃。
孕期不能吃
红枣糖分较高,吸收入血快。血糖正常的准妈妈建议少吃,但不建议吃得太多,以免影响血糖的平稳。每天吃3、5颗即可。 血糖异常的准妈妈不建议吃红枣。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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不会哒,我比较贫血每天吃一把红枣呢,要奶水足就叫你婆婆多弄鲫鱼汤给你喝,那是产奶的
可以吃,煲汤都会放,有时也当零食吃
我每天都吃几颗 补血
家婆的话都能信?
我煲汤一直不要咳
可以,最好去核,沒那麼燥熱
我不懂、我朋友他妈也叫她不要吃。我有时候无聊会偷偷吃
没听说,我每天都吃红枣,补血
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