孕育养娃神器
怀孕四个半月多了 最近总会便秘很严重每天排便就一点点还是一粒一粒的有没有宝妈也有这种情况的 有没什么办法
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直接用开塞露
酸奶…蔬菜…水果~白开水…粗粮都促进肠道蠕动…
喝汁,打芹菜苹果汁喝,效果好
每天早上起来空腹大口大口喝一杯蜂蜜水~去厕所定时拉屎~
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