孕育养娃神器
宝妈们请问含蛋白质的东西有哪些
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蚕蛹据说蛋白质和氨基酸含量是鸡蛋的4倍是牛奶的10倍,还有豆制品,奶制品,鸡蛋,干果,都可以的 展开阅读全文
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我也蛋白便底
蚕蛹据说蛋白质和氨基酸含量是鸡蛋的4倍是牛奶的10倍,还有豆制品,奶制品,鸡蛋,干果,都可以的
豆制品,或一天1~2个鸡蛋
荤菜
有很多,你可以百度一下!
这道羊肉山药丝瓜汤,补气补血又营养。
除了充足的蛋白质,合成血液还需要有一个元素,那就是铁,而铁元素中,吸收最好的就是动物性食物中的血红素...
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长高秘笈来啦
你将从本篇文章中了解到:1.孩子长高全靠补钙的误区2....并注意经常食用含蛋白质和钙、锌等矿物质丰富的.
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