孕育养娃神器
孕前就开始营养储备,怀孕后每天一杯营养餐,每天固定2粒铁加叶酸,磷脂每天6粒,海藻油每天2粒,孕钙每天2粒,孕多维每天2粒。自怀孕以来有了额外的营养补充,精神状态就特别好,除了前期胃口差点,连孕吐都没怎么发生,于一些准妈妈说的惨状完全相反。我想这大概就是有补充和没补充的区别吧。可能很多宝妈会问有必要吗?食物营养今非昔比,若想让你家宝宝一出生就如图片的宝宝那般是非常有必要的,我想这也是每个宝妈都渴望的,为人父母者,可怜父母心!
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这样一幅漫画不知你有没看过,内容是这样的“听说喝骨头汤能补钙……猪都笑了,猪说:我才三、四个月就被迫出栏了,我比你还缺钙呢!你吃我,你补什么?激素呗!..哈哈哈哈哈……”
这不是药,是从食物中提取的各种超浓缩的营养素,食补的营养是远远不够的,因为现在的食物大多是速成的,农药,大棚,化肥种植,饲料,激素,抗生素喂养,除冷藏,精加工,以及烹饪过程中流失的部分食补里面的营养还会剩多少呢?单靠食补得吃多少才够呢?
还是食补比较好吧、药补起个辅助作用
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