找母婴知识就上宝宝树
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额,因为我孕前就贫血,我的营养师一直建议我吃螺旋藻补充铁质,叶酸,养血养胃。所以现在怀孕后就正常了。其实螺旋藻不是药,也是食物。很安全的。如果非要说食补,那推荐你吃些猪肝,牛肉,红枣。。。 展开阅读全文
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补的铁了,食补有没有什么好的建议
我胃口不太好,让多吃我也吃不下,做了两次检查,两个医生都这样说,应该有用,你试试
有效果吗?
我也有点贫血,医生让吃蛋黄,瘦肉,猪肝
额,因为我孕前就贫血,我的营养师一直建议我吃螺旋藻补充铁质,叶酸,养血养胃。所以现在怀孕后就正常了。其实螺旋藻不是药,也是食物。很安全的。如果非要说食补,那推荐你吃些猪肝,牛肉,红枣。。。
我也感觉,但是老人们都说红糖鸡蛋补的快
我感觉别喝红糖(红糖活血化瘀)
补铁,螺旋藻。
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