孕育养娃神器
现在这几天去厕所大号蹲半个多小时还必须使劲的拉，在网上看这样对胎儿不好，问下有没有跟我一样的宝妈。你们都是怎么调理的？
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我前面也严重便秘，去中医那开了几副中药吃了，现在每天都很顺畅
我之前便秘得都要用开塞露的，太难受了，自己买了一盒20支装的开塞露回来备用呢，结果就刚买回来用了一支，后来每天都喝低糖的益力多，而且这款益力多还补钙，还有维生素D，促进钙的吸收，虽然没有每天上厕所，但是不那么难受了，最起码能上得出来！
你把酸奶放点芝麻，效果特好
你喝的是哪种酸奶？
我每天都喝酸奶吃香蕉，你可以试试，我也便秘，现在每天都上厕所
多吃水果蔬菜 油吃猪油 我就没有便秘
表面光滑漂亮的香蕉有滞涩作用，吃了会加重便秘，只有开始出现黑斑的熟香蕉才能通便
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