孕育养娃神器
各位宝妈，有食物治疗便秘的好办法么？这一周便秘有点严重，求经验分享，多谢啦
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我的经验：之前便秘在厕所端了半个小时，卡住了太痛苦了，后来喝冻的益力多，一天一瓶，然后早餐吃番薯芋头，我两天见效了，宝妈要不要试下？ 展开阅读全文
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早起空腹蜂蜜水，白天吃苹果，多喝水就好了
一天吃3个猕猴桃，多吃素菜
我们老家农村的还有煮米汤习惯，每餐喝碗米汤再吃饭，一天一个火龙果，就不会便秘啦。
明天我准备在外出散步多运动运动，我已经好几天了，这是第一次这样，痔疮都出来了
嗯呢，一般医生都是说回家食治疗，
我都吃苹果不然就和温开水。
我也是啊，这一周开始的，我准备多吃点燕麦粥还有银耳粥，多喝点蜂蜜
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