我现在就是空腹高,餐后下来了。大夫要求3.3-5.3 我早饭吃豆腐脑,鸡蛋,小黄瓜血糖测下来4.6 我准备晚上吃这个,把早饭的换了!过两天再去测测,试试看
我的也高。空腹正常,就是早餐两小时高,开始怎么也降不下来,家里有血糖义。我就自己实验。看吃什么不高,每个人情况不一样,我吃馒头就没事。吃米饭就不行,最开始我是吃全麦面包片,吃个鸡蛋,就降得很快了,水果几乎不吃了,就吃黄瓜西红柿,吃完饭散步半小时。现在稳定点了,不用吃面包片了,就吃馒头,水果也吃了,散步也不用太久了,都恢复正常生活啦
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