孕育养娃神器
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从孕31周开始每天必备五个左右橙子，有时候还吃橘子，感觉不吃难受，在拔皮的时候闻到味恨不得立马就啃来吃，以前爱吃橘子不太爱吃橙子，不知道为什么会这样，有时候吃的嘴角上火都，我老公也提醒噢说不太正常，我自个也觉得有瘾，宝妈有类似情况吗？
孕妇不能吃
橙子口感酸甜，含有一定量的有机酸，对孕早期容易出现的食欲不振有缓解效果。橙子含有较高胡萝卜素，在体内可转化成维生素A，对孕期的皮肤和视力健康有好处。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天可吃200-350g新鲜水果，相当于橙子1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
亲爱的，我也刚来圈子不久，留言认识一下，以后一起交流哈
嗯嗯好滴，
橘子少吃点，容易上火，嘴馋就吃橙子吧
嗯嗯，最近在克制
少吃橘子 吃橙子吧
有啊，我也是
上火 到时候生出来皮肤不好 少吃一点
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