新生儿知识_月子里宝宝一般睡多长时间

月子里宝宝一般睡多长时间 经过了漫长的等待与期盼，终于迎来了宝宝的降生。宝妈满怀爱意地看着宝宝，可TA却始终闭着眼香甜地酣睡。宝宝睡醒了吃，吃饱了还睡，周而复始，对妈妈满满的爱意无动于衷。对此，宝妈们总会感到小小的失落，宝宝为什么总是在睡觉？TA为什么不睁开眼睛看看妈妈？宝宝一直在睡，是不是因为太累，还是哪里不舒服？宝妈是否又多了些小担心呢？ 新生宝宝为什么总是处于睡眠状态？那是因为，新生宝宝大脑皮层兴奋性低，对外界的刺激不易形成局部兴奋点，兴奋的信号易被泛化，则容易疲劳而进入睡眠状态。也就是说，新生宝宝可以被唤醒，但是觉醒时间不长，很快就会再次入睡。所以，宝宝除了吃奶就在睡觉，有时候吃着奶就睡着了。 那么，宝宝每天需要睡多久呢？新生儿每天的睡眠时间为14～20小时，平均16小时，越小的宝宝睡眠时间越长。但也存在一定的个体差异，每个宝宝情况也不相同。另外，睡眠是有周期的，从安静睡眠到活动睡眠作为一个周期，一个睡眠周期平均45分钟，活动睡眠和安静睡眠各占一半，每天有18～20个睡眠周期。 另外，新生宝宝多睡少醒是很有益的，因为在睡眠的过程中，身体会分泌大量的生长激素，这种激素会促进宝宝骨骼和肌肉的成长。所以，宝宝吃得饱、睡得好是健康的标志，宝妈们无需担心。因此，让宝宝安稳地睡、香甜地睡、舒适地睡、健康地睡是很重要的事情啊！