孕35周,没逃过感冒,先说症状:鼻塞,嗓子疼...少咳嗽,不发烧。 我初步判断,是风热(风寒,风热,流感一定要区分清楚),前阵子有些上火,吃了顿火锅,又受凉,就彻底爆发...还是大意了。 说说我的方法: 1)初期也没太在意,自诩抵抗力一致很少,以为两天就好了……结果后续越来越严重; 2)首先尝试了穴位按摩:网上很多建议,我只一定一点:合谷穴和足三里不要按,是催产的;鼻塞,按摩迎香穴能缓解,其他的就自行google或百度,大部分靠谱。 3)橙子冰糖水,白萝卜水狂喝就好,糖不能摄入的准麻麻就只能白萝卜水了,什么姜葱熬的也有用,但我接受不了,就不勉强自己了。 4)刮痧:怀孕初期很忌讳刮痧,后期能不能刮呢?我自己也犹豫,但后来实在严重,有时候鼻塞得呼吸困难,我认真研究和思考了下:刮痧一是活血,二是可能穴位刺激子宫收缩。综合考虑下:我刮了风池穴、大椎穴,上半背部为要。其他就不敢碰了。刮痧之后确实舒服一些,但也没敢刮第二次。 5)胎心:担心鼻塞严重引起宝宝缺氧,我就比教关注胎心,还真有到170的,吓到我了,冷静了下:自己走到户外,深呼吸;然后判断170的时候宝宝是不是胎动比较频繁,动的时候容易胎心高;然后持续监测,发现后续宝宝安静时恢复120-160了,就基本放心了; 6)老公去CVS买了清洗鼻子的仪器,感觉不错。 现在好多了,晚上睡觉也不折腾了,希望对孕晚期 不小心感冒的准麻麻们有帮助
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