肚子大大的

产后瑜伽：收紧产后松弛腹部，宝妈们学起来！

要说产后什么最让人闹心，腹部松弛，肚子大大的收不回去是真的让人闹心。产后肚子真的很难减的下来了，而且...

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怎么做抚摸胎教？试试踢肚子游戏

心跳更加有力，胎动更加活跃，感知能力明显提高，对外界刺激的接受能力也大大提高。准妈妈可以在有胎动时，...

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孕期瑜伽：拉伸腰背部肌肉，缓解背部的紧张酸痛

尤其是到了孕晚期，肚子越来越沉重，准妈妈挺着大大的孕肚，很容易导致腰部肌肉疲劳，腰痛就随之而来了。...

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