孕期耳鸣?别担心!
在怀孕期间,由于黄体酮分泌量增加,容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现,通常分娩后症状会得到改善。不过,耳鸣的原因有很多,只要排除了疾病原因,就不必太担心。
一、孕期为什么容易耳鸣呢?
孕期耳鸣原因有很多,主要集中在以下三种:
1.怀孕后体内内分泌水平比怀孕前水平升高,激素升高后会造成内耳水钠代谢紊乱,引起耳鸣。
2.孕妇发生贫血后,由于红细胞减少,血液运载氧气的能力减弱,母体组织细胞缺氧,孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。
3.孕妇体内血容量增加,导致孕妇血压波动范围增加,造成耳鸣。
二、孕期耳鸣竟有这些危害!
1、影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。
2、影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有的人呢半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。
3、影响工作:因为听不清别人的讲话,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。
4、影响家庭生活:因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。
5、影响听力:耳鸣常使病人休息不好,产生极烦闷的感觉,以至于头昏,精力不能集中,听觉敏感度下降。
三、孕期耳鸣了,怎么办?
1、保持良好的精神状态
如果经常在急噪,愤怒的状态,身体会导致失去正常调节植物神经功能,使缺血,水肿,听力障碍的内耳器官,因此容易发生听力下降。因此,要尽量使自己放松的好心情。
2、经常耳朵局部按摩
按摩耳垂前后风点(在耳垂与高骨凹陷)和听觉点(耳屏,下巴凹陷面后缘下方),可以增加内耳的血液循环,起到保护听力的作用。
3、减少噪音接触
如果长时间暴露在噪音之中,内耳可引起痉挛往往在微小血管,内耳血液供应减少,听力急剧下降。因此,尽量避免或减少噪声的干扰。
4、避免挖耳朵
经常挖耳朵,容易瘀伤耳道,引起感染。如果耳道发痒,可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道,也可口服维生素B,C和鱼肝油。
5、不要长期戴耳机
经常使用耳机听音乐,不要把音量太大,时间不要过长,以防损伤听力。如果想长期使用,可以不使用耳机。
孕期耳鸣其实是常见现象,准妈妈们不要过于惊慌,调整好自己的情绪,尽量避免噪音长期干扰,争取在安静舒适的环境中静待宝宝的到来。
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