给准备顺产的一点建议

刚生了女儿第九天，顺产的，到医院时已经开了四五指了，顺产过程个人觉得没有疼的那么死去活来，但是生完之后……！！ 1如果准妈妈有便秘，特别是痔疮，赶紧治疗，顺产用力很大，容易把痔疮掉出来，生完宝宝下身本来就不舒服，再有痔疮真是遭罪 2如果有妇科炎症，比如阴道炎之类的，赶紧治好，现在多数顺产都会侧切，有炎症的话，侧切伤口不易缝合，恢复很慢 3听医生的话，我从进医院到生完，医生助产士态度都很好，一直鼓励我，告诉我应该怎么做我就努力按照她们说的做，开骨缝确实疼，医生不让喊，是因为容易肚子胀气，生完很难受，生的过程中也是憋气使劲，尽量别喊叫，也是为了防止肚子胀气，保存体力，大声喊叫除了浪费体力，肚子胀气，别无他用 4顺产过程中我吃了好几块巧克力，喝了很多水，放心，助产士在旁边会不断问你需要吃东西吗，累吗？很多人说疼的什么都不想吃，反正我也是很疼，但是吃了东西确实有劲，助产士给喂我就吃，建议准妈妈，再疼也吃一口，确实增加体力 5准备去医院了我穿的是秋季的睡裙，出汗确实多，睡裙顺产还是很方便的，个人是这样认为的 我是第一胎，半夜十一点开始阵痛，发现见红了，因为是夜里不想打扰妈妈和老公休息，就努力忍着，疼厉害了就坐会，走走路，早上七点多到了医院，办办手续，进了待产室，老公陪产，进产房，十一点生下女儿 祝所有的准妈妈顺利生下小宝宝