快满月了，请求各位宝妈满月怎么发汗的。

有大宝的时候，是在家喝的姜糖水，捂在被子里发汗的。刚生了二宝快满月了，本来想去奶粉店发汗的，汗蒸，今天在一个母婴交流群里，看了一个帖子，说满月忌大汗。现在纠结，不知道怎么办了。宝妈们，你们都是怎么发汗的，还是没发？