怀孕生子是每个女人必经的一个过程,只要你是中国女人,生完子孩子之后就无可避免的要“做月子”。 老人们常说,做月子期间不能洗澡、不能洗头,理由是产后体虚,容易受寒落下一身病。事实上这些说法都是不科学的,不洗澡、不洗头更加容易滋生细菌,不仅会给新妈妈造成健康隐患,还不利于新生宝宝的身体健康。正确的做法应该是产后勤洗澡、洗头。 一般而言,由于伤口的原因,顺产的妈妈在产后的第一周就可以洗头、洗澡了。而剖腹产的妈妈需要在伤口完全愈合之后再进行洗澡和洗头。要提醒各位妈妈的是不论是顺产还是剖腹产都不能进行盆浴,只能淋浴哦!那么产妇该怎么洗澡、洗头呢? 第一、要注意室内的温度,有条件的可以用取暖器!切记,一定要用可以防水的取暖器,避免漏电意外的产生。 第二、要记住不能打开窗户,以免吹到冷风,造成感冒! 第三、水温最好在37摄氏度左右,水温过低,产妇容易感冒且洗头的话会有一种洗不干净的感觉;水温过高,怕烫伤,用过高的水温洗头,洗发水里的营养成份也会流失。 第四、一般来说,刚生宝宝的妈妈头发都会比较油,也容易脱落,所以不 使用太刺激的洗发产品。比如洗发产品里含有聚二甲基硅氧烷(俗称硅油)这种洗发水就不要使用了。(硅油洗发水的危害可以去翻前面的文章看)玖蔻无硅油洗护套装安全到孕妇 宝宝都可以用,见下图 同时,因为生孩子期间消耗过大,很多的妈妈全身皮肤都会起小小皮屑,产后脱水引起皮肤干燥。除了产后多吃水果跟补充水份之外,洗澡的时候应该选择一款补水充足且成份天然的沐浴露。比如玖蔻天然水漾沐浴露!见下图介绍 第五、洗完之后,穿好衣服不要去寒冷的地方,并且将头发一定要用吹风机吹干。因为头发上水分挥发会带走一部分热量,使头皮血管在受到冷刺激后收缩,引起头痛。头发没干时,不要扎起来,更不可以马上睡觉,避免局部受凉,引起头痛和脖子痛。 所以只要做到以上几点,新妈妈就可以放心大胆的洗头、洗澡啦 !
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