产后妈妈请注意:
1.产后1小时内及早喂奶，早开奶；
2.产后三天内不喝汤，预防涨奶，造成大爆奶、石奶；
3.产后每天喂奶10次左右，每次喂奶20分钟以上，刺激泌乳；
4.外卖腌制食品、花椒、苦瓜等可以回奶，避免食用；
5.如果乳房出现硬块，不要自己处理，应尽快找专业的[勾引]催乳师[勾引]疏通，避免乳腺炎；
6.乳头皲裂都是喂奶方式不正确造成的，应该找专业催乳师指导喂奶方法；
7.乳房刺痛有的是奶阵反应（疼的比较轻），有的是乳腺管痉挛（疼的厉害）。
8.产后发汗是对产妇非常有益的保健，可以祛除风寒外邪，防止落下月子症！
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