孕育养娃神器
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最近感觉奶水少了，奶不涨了，宝宝也吃不饱了老是哭，怎么办啊，求支招。
谢谢宝妈！
1、多给宝宝吸奶头，奶吸通了，奶水自然会多起来。2、自己要多喝水，保持每天都有汤水喝，鲫鱼汤，猪脚花生，老鸡汤、白鸽汤等这些可以下奶的，再不行就试试去买哺泉催奶汤来喝。3、多按摩乳房，保持乳房畅通。4、宝妈要多注意休息，保持好心情
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