孕育养娃神器
今天刚满六个月的宝宝,最近半个月开始,醒的次数越来越多,平均一个小时醒一次,白天两个小时睡一觉,每次大概二十分钟到四十分钟!看到牙龈上有两颗白点,估计要长牙了,是不是长牙齿都是这样的
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实施看,
现在白天睡觉的时间间隔应该改2.5-3个小时,间隔短的话,宝宝还不够疲倦,睡的时间也不会长,不过这些是在会自主睡觉基础上。分享下我宝宝最近调整后的睡眠时间点:9:30左右上午觉,睡2小时左右。2:00或者2:30睡下午觉,睡1个半小时左右。晚上6:30准点洗澡,7点左右开始睡晚觉,能睡到第二天6点多。
宝宝长大以后,生物钟要调整,也就是白天晚上入睡的时间点要调整。我家宝宝也是上周乱了一周,每天早上3.4点醒了就不睡,后来把白天和晚上入睡时间已经间隔调整以后,现在又恢复正常睡眠。
五个半月之前就吃一次夜奶,晚上可以连着睡六七个小时,最近睡眠倒退。不知道哪里问题
法伯睡眠训练,试试。并且定点入睡,建立良好睡眠生物钟很重要。现在我家宝宝,到点把他放床上5分钟内睡着,还不怎么闹。晚上醒了喂了奶,都自己睡
可是要怎么让她自主入睡,平时睡觉是奶睡或抱着哄睡,她很困了给她放床上,一直揉眼睛一直在床上翻腾就是睡不着
我的也是这样,醒来也不闹要喝奶,摇也没用也哭,以前从不这样,就是这半个月长牙开始,可是牙齿也长出来了!
跟我家的一样的,应该是长牙的原因,长出来就好了
早上六点醒,到晚上七点半,这白天期间加起来也就三个小时,发愁啊,白天
是不是白天睡太多了
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