孩子长得矮，只因为父母的两个“自以为是”

为了不让孩子输在“身高起跑线”上，很多父母可是费尽心思，想尽各种方法助力宝宝长高！然而，急切盼望孩子长高的家长们容易“听风就是雨”，稍不注意就会走进盲区且容易“自以为是”起来，造成宝宝长不高或是错过了最佳生长时期。今天，我们来看看育儿专家如何为父母“拨乱反正”！ 气定神闲之 “早不长晚长” 部分家长由于受到“早不长晚长”的错误观念影响，没有注意宝宝的身高增长监测,待到孩子过了青春期仍比同龄人矮时才去就医，而此时最佳的增高时机已过，造成无法弥补的遗憾。儿童的成长发育过程是有阶段性的，任一阶段出现问题，都有可能造成宝宝最终身高矮小。 0-3岁：生长快速期。对于宝宝成长发育的帮助最大，是身高的黄金储备期。1岁内身高增长迅速，一年约长高23-25cm；1-3岁每年可增长约8-10cm。 4-11岁：生长均衡期。身高增长速度趋于平稳，年均5cm-7cm左右，也是身高差距拉大的时期。 12-14岁：生长突进期。孩子进入青春期，身高突飞猛进，生长前期年身高增长可超过10cm，高峰期过后性激素分泌逐渐增多，生长速率锐减,直至完全停止生长。 15岁至骨骺线闭合：生长挖掘期。最后的生长机会，身高增长随着骨骺线的闭合而逐渐停滞。随着青春期发育第二性征的出现，孩子身高增长速度减缓，从每年2-4cm下降到1cm，再进入身高增长终止期，此时的身高基本已近似于成年身高。 由此说明，身高的增长过程有年龄阶段性及规律性。如果孩子每一阶段都正常生长，身高就会正常发育；如果在某一阶段因疾病影响或营养缺乏等因素导致发育障碍，身高增长缓慢就会影响最终身高。而且影响身高增长的因素是综合的、复杂的，不同的影响因素会造成不同的结果。 【育儿专家说】  宝宝的快速生长发育需要充足的营养支持，营养不均衡或缺乏某种营养素都会导致各种疾病，使生长发育停滞或缓慢。但是，除了生长所需的营养物质外，身高增长过程还受到内分泌系统所分泌的激素调节和控制。从婴儿期至青春前期的身高增长，都依赖于生长激素和甲状腺激素的分泌水平。因此，要想孩子长得高，并非一味补充营养就够了，而是要补对关键营养素。 很多妈妈都知道给宝宝补充“维生素D+钙”，认为二者是孩子增高的关键营养素。其实不然。对于影响长高的生长激素和甲状腺激素分泌来说，维生素A起到了关键作用。此外，维生素A还能增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进长骨（四肢）增长，使得身高纵向生长，这可是长高的关键哦！因此，育儿专家建议父母，对于孩子长高这件事来说，维生素A、维生素D、钙三者各司其职、共同促进，尤其以维生素A更为重要。因此，建议家长重视补充这三种营养素，即每天1粒伊可新加适量补钙很有必要，以保证身高增长拥有更全面的保障。 得意忘形之 “早长一定高” 还有一些家长对于宝宝高过同龄人沾沾自喜，认为宝宝现在身高较高，未来身高一定不会矮。但是，我们经常看到这样的情况，有些孩子在成长过程中会突然比同龄人明显高出一截，但此后几年身高却基本接近停滞，最终身高也没有同龄人高。究其原因，主要是由于孩子发育过早导致骨骺端提前闭合引起的，早发育、性早熟会导致孩子生长周期提前1-2年，身高最多可减少增长10cm。尽管现阶段身高在同年龄、同性别孩子之上，但骨龄已远超过实际年龄，身高增长有效期大大缩短，很快便会停止长高，这类孩子绝大多数成年身高都比正常孩子矮。 由于受到饮食、环境等因素的影响，现在的孩子早发育的情况越来越多，这就要求家长应及时给孩子做发育评估，注意监控骨龄增长，而不只是监控身高增长。外加市面上会有一些五花八门的增高药物、助长食品等等，其中多包含性激素，还有就是现代饮食中多油炸等快餐食品，容易引发性早熟，这些都会使骨龄提前发育、骨骺提前闭合，导致身高可生长的时间缩短，耽误宝宝长高，最终导致身高矮小。 【育儿专家说】 事实上，长高是一个复杂的生命过程，受到包括遗传、个体、营养、环境、社会因素等多方面的影响，从宝宝出生开始，需要定期进行生长发育的监测和比较，同时还可以增加骨龄监测，不仅能够避免生长障碍方面的疾病，还能够根据监测结果对宝宝的成长进行合理的干预管理和身高促进。 现代医学研究证明，后天因素对于成年后最终身高的影响，足足有10cm之多！所以，家长应该抓住这30%左右的机率，在上文我们提到的不同长高关键时期，补充维生素AD等关键营养素，运用科学的方式方法，来对孩子的身高生长进行科学合理的后天干预。