胡萝卜富含具有造血功能的胡萝卜素和铁元素,能预防孕期贫血,还能,帮助产后妈妈恢复体力,提高免疫力,提供乳汁质量,对于宝宝来说,胡萝卜中含有丰富的维生素a,对视力发育很有好处,宝宝食用胡萝卜能通便,增强免疫力。 但准妈妈长期大量食用胡萝卜,新生儿容易患上胡萝卜素血症,因此要注意适量。 准备食材:胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,葱,面粉 把胡萝卜 黄瓜 葱 鸡蛋放入料理机中,打磨成糊。 打磨好的食材放入容器内,加入适量的水盐,(一岁以内不需要加盐)面粉,搅拌均匀。 锅内放入油,油热后,放入食材,摊成薄薄的饼。 烙至双面金黄 卷起切成小块儿。 非常好吃,我偷吃了一口
更多>>
更多>>