胡萝卜富含具有造血功能的胡萝卜素和铁元素,能预防孕期贫血,还能,帮助产后妈妈恢复体力,提高免疫力,提供乳汁质量,对于宝宝来说,胡萝卜中含有丰富的维生素a,对视力发育很有好处,宝宝食用胡萝卜能通便,增强免疫力。
但准妈妈长期大量食用胡萝卜,新生儿容易患上胡萝卜素血症,因此要注意适量。
准备食材:胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,葱,面粉
把胡萝卜 黄瓜 葱 鸡蛋放入料理机中,打磨成糊。
打磨好的食材放入容器内,加入适量的水盐,(一岁以内不需要加盐)面粉,搅拌均匀。
锅内放入油,油热后,放入食材,摊成薄薄的饼。
烙至双面金黄
卷起切成小块儿。
非常好吃,我偷吃了一口
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