有很多爸爸妈妈怕宝宝不能很好地把食物吞下去,就把辅食做的很精细,甚至到了宝宝长牙后也继续沿用这种做法,没有增加辅食的硬度与添加有形态的食物。这样反而会影响宝宝咀嚼能力的发展,不利于宝宝的生长发育。 辅食的添加,要与宝宝的成长发育同步,根据不同的阶段,辅食的粗细程度也要随之改变,才能跟上宝宝成长的脚步。 4~6个月龄 在宝宝满四个月就要根据宝宝的生长情况给宝宝添加辅食了,这时候宝宝的进食方式还是靠吸吮,此时让宝宝适应用勺子进食,对宝宝接受辅食是很重要的。当你给宝宝第一次喂辅食时,你会发现宝宝是靠抿嘴来宝宝辅食吃下去的。所以,辅食初期阶段的特点就是稀与细,以糊状、泥状的容易下咽的辅食为主。 奶水是流质的,那么刚开始宝宝添加的辅食的粗细程度则要比奶水的程度要稠一点、细一点,让宝宝先接受用勺子吃奶水以外的食物,等宝宝可以接受辅食后,再慢慢地减少辅食的水分,由稀到稠。 到了这个阶段的后半期,也就是六个月左右,宝宝已经基本适应了辅食,进食方式基本也熟悉了。这个时期也是宝宝的长牙前期,常常会伴随着流口水、咬东西的现象。而这也是提醒各位爸爸妈妈宝宝要准备出牙了,可以开始增加辅食粗细程度的信号。 7~9个月龄 这个阶段的宝宝大多处于出牙期,而且宝宝的咀嚼能力也逐渐发展。因此,在这个阶段增加辅食的粗细程度很重要。由细到粗,体积由小到大,一步一步慢慢变化。 妈妈们在制作辅食的时候就要增加宝宝辅食的硬度,添加有颗粒的、有形状的辅食,以满足宝宝咀嚼和长牙的需要。像肉泥、稠粥或者煮烂的面条等,食物的软硬度差不多是妈妈用手指就能很轻松压碎的程度。也可以准备一些磨牙棒、磨牙饼干、撕小块的馒头来帮助宝宝咀嚼和磨牙。 10~12个月龄 这个阶段宝宝的咀嚼能力已经得到了很好的锻炼,可以准备软饭、软面条、馒头等给宝宝食用。宝宝到了这个阶段已经会自己手抓取食物了,妈妈们可以将食物切成合适大小,让宝宝尝试自己抓取食物吃,这样不仅可以培养宝宝自己吃饭的兴趣,也可以锻炼宝宝的手部精细动作,为宝宝独立进食打好基础。
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