每个孩子的健康和成长应该都是父母最关心的吧,所以对孩子来说饮食规范,就很重要了,这里和大家分享几点。1.口味清淡,长期重口味的饮食会给宝宝增加肠胃和身体的负担,是非常不健康的。所以从小要给宝宝吃些口味清淡的食物,大宝宝来说三餐饮食一定要清淡,不能油盐太重。而小宝宝都是以奶为主,母乳喂养和奶粉喂养,如果是奶粉喂养最好都是选择口味清淡的,这样可以减少宝宝对甜食的偏好,所以我家小侄子现在喝的爱宝美就是全阶段不加蔗糖很清淡的,宝宝也爱喝,吸收不错。2.营养均衡,除了高蛋白的肉类,鱼类,有些富含维生素和膳食纤维的蔬菜也不能缺少,饮食一定要均衡,荤素搭配。3.天然,现在大家都喜欢吃天然的食物,天然无污染的自然产物,非常健康,对孩子来说也是非常重要的。
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