养成好的作息习惯，对培养孩子良好的作息帮助很大

大宝2岁8个月，精力充沛，即使白天不睡，晚上也睡很晚，属于晚睡晚起的。仔细考究了原因，大概是我怀孕时睡得很晚，一般到23:00以后才睡，所以她在肚子里也养成了这样的作息，已至现在都无法纠正过来。所以到二宝时，我尽量安排晚上早些入睡，早上订闹钟早起，为了孩子，先从自己的作息表开始调整！