对抗孕吐恶心之无烟厨房

婆婆回老家了现在要自己做吃的 恶心干呕胃不舒服还是持续着呢 傍晚起来又不是很舒服但晚上不吃只会更不舒服 于是准备去做点吃的 冬菇猪骨头熬粥 加点姜丝 煮好之后放盐 要吃的时候放点香菜和胡椒粉 好好吃呢 而且没油烟 另外 水煮了一个菜心 原来菜心不用炒也可以很好吃 水里加油和盐 煮开之后放菜心烫熟 捞起来 放点酱油就可以了 甜甜的脆脆的 蛮好吃 喜欢清淡害怕油烟的宝妈可以试试哦