吃点什么

孕11周，一直没有喝纯牛奶，很多孕妈妈都说喝纯牛奶比较好，补钙，我喜欢喝酸牛奶，像安慕希，莫斯利安这种比较浓的，近段大便干结，喝酸牛奶应该比较好，水果和蔬菜也没少吃，不知道什么原因，大家有什么有效的办法吗？担心这样时间久了会不会长斑啊？

最佳回帖

我从怀孕到现在什么牛奶酸奶都没喝了，以前还挺爱喝酸奶的，现在都不喜欢

吃点猕猴桃，补充维生素，也有通便的功效，可以试试

我从怀孕就便秘，一直再用开赛路

我只能和牛奶，喝酸奶就吐

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