孕育养娃神器
没宝宝之前就有点便秘，这几天严重的厉害，上次检查胎位偏下，每次蹲厕所蹲半小时想哭，蹲也难受不蹲也难受，各位宝妈给支点意见！！！！
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我刚开始也是，后来吃了几天苹果，葡萄，酸奶。三四天吧，我感觉好多了，，可能你的比较严重，一时半会儿不会太明显，但是吃这些还是好很多 展开阅读全文
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餐后养乐多，平时多吃香蕉、酸奶
蜂蜜蜂蜜！！
还有柚子效果不错
我也便秘
每天睡前喝酸奶，早起可以再喝一杯，多喝水！
我头胎也便秘，就吃南瓜和蕃薯，效果挺好的，都是粗粮营养又健康
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