孕育养娃神器
孕中期孕妇食欲大振,每餐摄食量有所增加。但随着妊娠进展,子宫进入腹腔可能挤压胃,孕妇每餐后易出现胃部胀满感。 对此孕妇适当减少每餐摄入量,做到以舒适为度,同时增加餐饮 广式香肠炒莴笋 准备材料:莴笋2个、广式香肠2根、独蒜1只、植物油、生抽 1大勺、盐少量、鸡精适量 1:处理莴笋,去皮切片。蒜去皮切片 2:香肠放锅中煮10分钟左右至熟 3:锅入油,炒香蒜片 4:下入莴笋和香肠同炒 5:加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅
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