产后收腹带的使用,应在每顿饭后的半个小时使用,并且要在排空尿液之后戴上,上床之前要取下来,且每次佩戴不能超过半个小时的时间,躺在床上休息的时候就不要使用了,这样可以放松腰部和腹部的肌肉,下床活动的时候再系上。避免长时间配戴,以免影响身体的血液循环和腰背部的自由活动。
产后收腹带的正确配戴方法
收腹带需要正确的绑法,才能够起到恢复身材、预防内脏下垂的效果。新妈咪们在使用的时候,首先,平躺在床上,膝盖竖起来,臀部抬高,在臀部下方垫个小垫子,然后双手房在下腹部,轻柔按摩肚子几分钟的时间,这样做可以有效帮助子宫复原,而后从耻骨到肚脐缠绕、收紧即可。
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