孕妈都以为这些只是小毛病，却会给宝宝带来巨大伤害！

有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的依然不动筷子，有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。不吃主食会使孕妇缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，会导致胎儿生长缓慢，甚至停止发育。

1、取仰卧位睡觉：胎儿供血不足

胎儿在宝妈肚子里不断长大，如果孕晚期还坚持仰卧姿势睡觉，增大的子宫很容易向后压在大动脉上，使流向子宫的血液减少，对胎儿供血不足，从而影响胎儿发育。而且仰卧时增大的子宫还会压迫下腔，使下肢血液回流缓慢，回心血量减少，引起下肢水肿，头晕、呕吐、血压下降。因此，孕晚期应该避免仰卧睡姿，最好是左侧卧。

2、洗澡水温太高：对胎儿中枢神经系统有损害

冬天洗个热水澡会觉得神清气爽，疲劳消除。但肚子里的胎宝宝温度变化极为敏感，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，有的还可导致癫病发作。孕妇沐浴时水温应控制在38℃以下，最好不泡澡，避免热水浸没腹部。

4、手机不离手：畸形儿几率增加

手机已经是人们生活中离不开的必需品，很多人怀孕后仍然手不离机。环境卫生研究专家指出，在导致出生缺陷的原因中有70%是未知的，其余30%原因中有20%是不良环境因素所致，其中包括电磁波辐射。为了安全起见孕妇在怀孕期间最好少用手机，特别是怀孕最初的3个月。

5、不按时起居：引起流产和妊娠高血压

有些孕妈在怀孕后，每天想几点起就几点起，没有一点生活规律，认为只要休息的时间够长就不会有什么问题。然而，没规律的生活会使人的垂体前叶功能发生紊乱，不仅影响胎儿的生长发育，严重时甚至造成生长发育停滞。而且，孕妈会因脑血管长时间紧张而出现头痛、失眠、烦躁，增大流产的可能性，还容易诱发妊娠高血压。