已快到孕晚期了，之前经常心情不好，发脾气！怎么办啊！

我今天突然发现一篇文章，说孕妇心情差，经常发脾气，对宝宝伤害太大，严重时还会导致胎儿畸形？我好怕啊！我由于上班环境较差，经常会心情不好，发脾气，如果影响到了宝宝可咋办呢？谁能告诉我？有没有同样的宝妈？