什么会引起准妈妈宫缩

宫缩是孕妈妈这个阶段的正常现象，但是除了生理上自发性的宫缩之外，有些外力状况也会引发宫缩。 1.跌倒：腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。 2.提搬重物：拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况，最好先蹲下弯腰，抱紧物品后，再站起举腰。 3.常见的病因：子宫感染或子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等，例如多胞胎怀孕、葡萄胎。 4.紧张、过度疲劳：临床观察发现，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频繁的宫缩。 5.屈着身体或采用压迫腹部的姿势：怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。 6.身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动：由于剧烈运动时，常会不自觉使用到腰、腹部力量，或是时间太长而造成过度疲劳；所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先征询医师建议，以免发生意外。 7.冷水浴：突然的温度改变，会使通过身体的血流变少，对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激，进而造成收缩发生。