刚生完孩子后,妈妈的身体很虚弱,月子做好就是对自己的身体负责。很多妈妈生完孩子后感觉很疲劳,恨不得好好睡一觉。但是孩子有时很不乖要哭闹,孩子喂奶后,就给奶奶抱抱或者家人抱开一会,这样妈妈就可以好好睡一觉。月子里,我的宝宝还算很乖的,吃饱了就睡,没有睡觉就眼睛瞪着蚊帐看,可爱极了~~ 房间里,一定要透风,只要妈妈不要吹到风就可以了,我当时月子在冬天,窗户都开着,出去外面就戴上帽子,穿得暖暖的。只要不着凉就没有事吧! 为了使子宫尽快恢复,月子期间要多吃点猪肝,猪血可以帮助恶露早点排干净。为了伤口恢复好,我除了吃饭上厕所,其它时间都是在床上度过的,很无聊就玩玩手机!虽然说手机不可以玩的,我就是偶尔上妈圈溜达一圈。别在月子期间看电视,电脑就更别用了,为了自己宝贵的双眼,忍耐这个月子吧! 月子还是不要哭了,对眼睛不好的,最好不要坐太久,也不要站太久,久了后背很痛的,导致我出月子都不敢蹲。月子里不可以性生活,会得月子病的,很说很严重哦!月子要好好做,不可以站着喝水,蹲着上厕所,听说会尿失禁的。 月子里最好不要吃人参,韭菜,老母鸡虽然很补,但是在月子里最好还是不要吃了,不然会没有奶的。没有生孩子前,我听说不可以吃枸杞,为什么?我很好奇呢?据说,产妇吃了就不能安心睡觉了。。。。 月子里洗澡需要开水,我当时用的是艾草加酒煮开洗,最好不要没有烧开的,怕有细菌对我们生产后不利。洗头也可以用艾草加酒或者干姜熬水洗,然后马上吹干就可以了,只要不着凉,头发没有干不可以上床睡觉。记得有个老点的人,她就因为头发没有干就睡觉,隔天就说头疼了。 很多妈妈做月子觉得宝宝好可爱,一哭就马上抱起来摇啊摇的,但是在月子里,就不可以这样的,我们的身体很虚,手也不要给宝宝当枕头,久了妈妈以后的手会酸痛的。 产后,不可以吃冰冻的食物对宝宝的消化不好,很容易就拉肚子。可以吃点水果,不过要加温的比较好的。不要吃过太咸的食物,可以吃点清淡的菠菜,油菜,鱼头这些。 妈妈要好好做月子,不然落下病根就不好了!
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