31周控制体重失败

31w-31w+6体重增加的吓人，从66.1-67.5一周涨了2.8斤。上周体重一俩没涨，而这周很无奈，可能毕业的事情忙完了生活有些松懈，罪恶的连续三天晚上在外边吃，吃的比较晚，虽然主食吃的挺少但其他有点肆无忌惮。我表示很不开心，妊娠纹也在大腿根分布了点，哎，屁股没法要了，祈求肚子别再涨了。最后一天走了一万七千步体重没涨，其他几天只简单运动了。看来真得吃有营养的，管住嘴迈开腿。很难想象没有这个球时自己恢复不了的体重又找什么借口呢。还有留校的事情希望很渺茫。未来何去何从还有新角色的转换让我超级没有安全感，心慌慌的，睡眠质量也下降了。回想这两年半研究生生涯，我貌似只简单的毕了个业，结了个婚怀了个孩子，真的还有好多当时觉得不重要的事情被我忽略了。很后悔，借此抒发一下我内心慌张的情绪。