精当宝宝睡觉时发出这个声音，妈妈要警惕了！

有的妈妈很疑惑宝宝这么小，睡觉时竟然打呼噜，父母一定觉得很有意思;有些妈妈甚至还误以为宝宝呼噜打得越响，睡得越香。可是，你们知道吗?如果宝宝的鼾声越来越大，就不能只当儿戏了，这可能是宝宝患病的征兆。

必须先找出宝宝打呼噜的原因，对症下药。

1

小婴儿奶块淤积

有些很小的婴儿有时也会"打呼噜"，这并不是病，而是因为奶块淤积。由于吞噎

的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就

是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

对策：

妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，

就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只

需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了

2

扁桃体肿大

扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝

扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠

时就会张口呼吸，发出呼噜声。此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，

抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。

对策：

1.预防扁桃体炎：关键是让孩子锻炼身体，每日摄入一定量的蛋白质、维生素、矿物

质等，以增强体质，提高免疫力。

2.服用消炎药：可在医生指导下服用消炎药，但不宜自己长期用药，因为某些滴鼻

药长期使用会造成药物性鼻炎，使宝宝对药物产生依赖。

3

增殖体肥大

增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁

时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞

后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，

气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。

除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃

体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。

对策：

1.消炎：在医生指导下服用消炎药，但不宜长期使用。

2.到正规医院进行手术割除。

4

支气管炎症

支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的

纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振

动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。

对策：

及时治疗支气管炎症，并注意防范其复发。

5

肥胖

肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震

动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。

对策：

在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。

当然，医生也指出，并非宝宝一打呼噜就要如此紧张，有时候可能仅仅是睡姿不

好的缘故。试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，

也许呼噜的问题就解决了。另外，有时候宝宝偶尔呼噜，可能是由于白天太疲劳，或

者是生病感冒，不用大惊小怪。

赶走小呼噜的5个小妙招

1.均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2.要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸

新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3.帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4.宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

5.若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择

手术治疗。

宝宝偶尔打呼噜是正常的，可以通过睡姿或者轻拍背部进行调整，但如果是长期打呼噜，就应该及时去专业的耳鼻喉医院诊治，祝天下所有的宝宝都健康快乐地成长!