如何降低难产几率

降低难产几率，准妈妈需要做到以下几点： 1、及早发现 不良因素难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。 2、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖 胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10.5公分，顺产将不可能。 3、定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素 产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。孕妇定期产检，可以及早发现问题并解决问题。 4、注重锻炼，助力分娩 如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。 5、特殊情况及早住院待产 有的准妈妈可能孕期有些并发症发生，或者身体情况相对较差，这个时候建议及早住院待产，在分娩时医生能够更快的了解孕妈的情况，降低生产风险。